Motivierende Musik, kleine Gruppen und Trainerinnen, die dich kennen. Keine Vorkenntnisse und keine Grundkondition nötig – und das erste Mal Schnuppern ist gratis.
Der Klassiker, um deinen Körper gezielt zu formen. Mit Bauch-Beine-Po-Übungen beziehen wir auch die inneren, stützenden Muskeln ein – hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht, ergänzt mit Pilatesrolle, Hanteln, Kettlebell und Therabändern.
Mitreissende Rhythmen und motivierende Moves – perfekt, um fit zu bleiben, Kalorien zu verbrennen und einfach Spass zu haben. Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene.
Wir tanzen, bewegen uns und haben Spass: leichte Choreografien und Freestyle zu Pop-Musik. Die perfekte Mischung aus Tanz, Ausdauer und Krafttraining.
Formen, straffen und gezielter Muskelaufbau für den ganzen Körper. Das Team zeigt dir die Übungen, erklärt die Geräte und ist während des ganzen Trainings für dich da.
Melde dich vorher kurz an – dann ist dein Platz sicher.
Noch unsicher, welcher Kurs passt? Komm zur Probelektion – wir beraten dich gerne.
Probelektion buchenJa, bitte melde dich vorher an. Der Einstieg ist danach jederzeit möglich – frag uns einfach nach einem freien Platz.
Ja. Im Studio-Abo sind alle Gruppenkurse ohne Aufpreis enthalten.
Auf jeden Fall. Es braucht weder Vorkenntnisse noch Grundkondition – der Einstieg ist auf jedem Sport-Level möglich. Und das erste Schnuppern ist gratis.
Das Kleingruppentraining findet im Studio an der Napfstrasse 8a statt. Bodyforming und Zumba trainieren wir in der Turnhalle Höhenweg, das Dance Workout in der Oberfeldturnhalle – siehe Stundenplan.
Bequeme Trainingskleidung, Innenturnschuhe, ein Badetuch und eine Wasserflasche.
